

Mood日记下载官方版是一款日记使用的软件,这款软件包含了非常多不同记录的模式,可以根据自己的心情来进行更好的记录,可以轻松的附上各种心情方式的,坚持下去就可以轻松的来进行描述出来,非常清楚的记录方式,还方便下次更快速的来进行查看到的,需要的伙伴们快来下载试试吧。
1、心情记录:每天打开写下当前心情状态,附上文字把感受描述出来,坚持下去日积月累就是一本情绪日记。
2、冥想引导:内置冥想课程和放松练习,跟着语音指引闭眼深呼吸,忙碌一天后让心情慢慢平静下来。
3、情绪图表:Mood日记自动把记录的心情转化成直观图表,一段时间内心理起伏状态一看就清楚。

1、心情日记:支持添加文字和心情标签,回头翻看时每一篇都承载着当时的真实感受,生活点滴都在里面。
2、冥想放松:Mood日记内置专业冥想课程跟着引导做深呼吸,睡前做一做能把白天积累的压力和焦虑慢慢释放掉。
3、隐私安心:日记内容只保存在手机本地,不联网不上传任何数据,想写什么就写什么不用担心被别人看到。

1、情绪可视化:Mood日记用图表呈现心情变化,开心和低谷的日子一目了然,了解自己的情绪规律特别有帮助。
2、放松练习:跟着冥想音频做深呼吸练习,每天花几分钟就能让紧张情绪得到缓解,忙碌生活中的充电时刻。
3、心情变化:长期记录下来就能发现自己的情绪起伏规律,哪些事情让你开心哪些让你低落都能看出来。