轻断食官方版下载是一款超级实用的专为减肥人士所打造的一款软件app，这里有非常多的计划给你进行选择，且非常的科学有效，能够时刻的记录用户是什么时候开始断食的，从而更快的进行有效率的减肥塑身，全程记录用餐的时间，感兴趣的小伙伴们快来下载试试吧!
1、轻断食官方版下载打开 APP，在日程表上选择一份符合自己体质的节食方案，12个小时，16个小时，都可以，也可以按照自己的实际情况量身定制。
2、当你选择了断食，你就会开始断食，你可以设定一个闹铃，让你在断食的最后时刻提醒你该吃什么。
3、当你选择了断食方案之后，你可以将你在断食过程中的感觉，以及下一次的断食要注意的地方都写下来。
4、设定初始重量，方便你在断食后进行体重对比，这样你就可以直观的感觉到这个项目对你的减肥和塑身有没有帮助。
1、轻断食官方版下载绝食计时器：内建有专门的绝食计时器，可以精确地计算出绝食的具体时间，并给予提示，以保证绝食按时完成。
2、用餐时间记录：通过对用餐时间的统计，产生一张图表，让您对自己的用餐习惯有一个直观的认识。
3、断食史：具有断食、断食录等功能，可以让使用者随时了解自己的断食情况，从而更好地了解自己减重的情况。
4、自定义禁食方案：可以根据自己的需要，为自己量身定做一份禁食方案，让你可以更好地控制自己的饮食。
1、可以随时随地查询自己饿了多久的历史，对自己的饥饿感、食量有了更清晰的了解。
2、通过精确的热量计算，可以准确地计算出使用者每天消耗的卡路里，从而有效地控制卡路里的摄入量。
3、汇集市面上多种减肥方式，减肥产品，以及减肥中心，让您有更多的选择。
这是一款非常实用的减肥软件，上面列出了3万多种不同的食物的卡路里含量，并且还列出了不同种类的食物对减肥的影响，让你可以在任何时候都知道自己在做什么运动，从而达到减肥的目的。
