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1.可以根据自己的喜好调整音量、播放列表等设置，打造专属的助眠环境。
2.提供冥想音乐，通过轻柔的旋律和舒缓的节奏，引导用户进入冥想状态。
3.提供一系列简单易学的放松练习，可以有效缓解身体紧张和心理压力，更快地进入放松状态。
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