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1.练练健身永久会员版本会根据目标和身体状况，自动制定科学的训练计划，帮助科学进行健身训练。
2.可以通过记录饮食摄入的热量和卡路里，了解自己的饮食结构，有助于科学管理饮食。
3.通过数据统计功能能够随时查看历史记录，帮助回顾训练成果，了解自己的进步和成长轨迹。
1.可以学习健身相关的知识，帮助系统地了解健身知识，解决健身过程中的困惑。
2.可以通过记录自己的习惯，将每次坚持的行为记录下来，作为自己坚持的见证。
3.能够随时记录训练过程中的感受、心得、经验等，帮助整理和积累训练经验。
练练健身永久会员版本提供了丰富的功能，能够在平台内轻松查看自己的身体变化和进步情况，在练习过程中能够直观地看到自己的成长，对于坚持健身非常有帮助，有助于保持长期的健身动力和目标感，还提供了详细的健身知识和科学的健身建议，帮助制定个性化的健身计划。
