自律石头官网正版下载是一个可以帮助自己合理规划日常时间安排的多功能工具，能够设置不同软件的使用时间限制，以保证自己一天中不会沉迷于各种软件中，通过为不同应用或者游戏设置使用时长，从而避免过度使用，还提供定时提醒，可以为学习或者工作设置时间提醒，到达时间后就开始学习或者工作，并合理安排休息时间，让身心得到暂时放松。
1.自律石头官网正版下载支持多端数据云端同步，实现手机、平板、手表等设备的协同管理。
2.提供防沉迷提醒，在长时间使用手机后会自动发出提醒，帮助及时调整使用习惯。
3.可以清晰地查看各类娱乐软件的使用时长，从而更好地规划和管理自己的使用时间。
1.智能识别应用类别，自动区分学习与娱乐，实现更精准的时长管理与分配。
2.设有社群挑战模块，可创建或加入小组，开展21天习惯打卡互助活动。
3.内置专注力训练课程，结合番茄工作法，有效提升工作效率与持续性。
自律石头官网正版下载通过科学的管理方法和智能提醒功能，帮助合理安排娱乐与工作时间，培养健康、高效、平衡的生活方式，可以根据自己的需求，设置使用时长限制、休息提醒、专注模式等功能，从而实现科学管理时间，避免过度使用手机和娱乐软件。
