不做手机控下载最新版是一款专为手机检测的软件，这款软件内置多种丰富的检测的模式的，各种手机检测的方式都是非常的丰富的，可以很好的来这里面找到多种模式的检测内容，将整个手机进行睡眠、休息、学习进行检测，更好的帮助到用户来管理好时间，需要的伙伴们快来下载试试吧。
1、番茄计时：开启番茄模式后自动限制干扰应用的使用，专注学习或工作时不会被社交和短视频等应用分散注意力。
2、应用限制：可以单独设置每个应用的每日使用时长上限，到时间后自动锁定无法继续使用，有效控制刷手机的时长。
3、睡眠管理：不做手机控设定就寝时间和起床任务，到点后手机自动进入锁定状态强制放下手机，帮助养成规律的作息习惯。
1、监督提醒：当无目的刷手机超过设定时间后系统会弹出提醒，被叫醒的那一刻才发现自己又不知不觉刷了很久非常警醒。
2、打卡计划：不做手机控支持设定每日玩机时间目标和打卡计划，连续完成天数越多坚持下去的动力也越足逐步养成自律习惯。
3、数据统计：自动记录每天的手机使用总时长和各应用的使用时间分布，清楚了解自己的时间都花在了哪里非常直观。
1、专注提升：番茄模式开启后干扰应用被屏蔽，学习和工作效率明显提升，完成任务后获得的成就感让人非常满足。
2、习惯养成：不做手机控坚持使用一段时间后无目的刷手机的次数明显减少，作息变得更加规律，自律能力比以前提升了不少。
3、自我认知：数据统计功能让人清楚地看到自己每天在手机上浪费了多少时间，有了这层认知后改变的动力更加强烈。
