自律石头App官方版是一款帮助用户摆脱手机，专注自身的学习工作的自律软件。软件使用运动和看书来兑换增加自己的娱乐时间，不会让用户突然的完全戒断，而是会慢慢的调整时间的比例关系，帮助用户养成一个好的习惯，用户可以自己设置多个限制，来更加专注的工作学习，欢迎下载安装使用。
1、把平时最放不下的几个软件加进限制里，定好每天能开多久，时间一到就弹提醒，接着就用不下去了。
2、自律石头App官方版想多玩一会儿就去挣时间，出门走走攒步数，或者翻开读书学习类的软件待上一阵，换回来的时长能接着刷。
3、正向软件也可以自己挑，选那些想多用些的，把它当成兑换凭证，习惯慢慢就往这边偏。
1、自律石头App官方版每天留给限制软件的时间默认十分钟，觉得紧了可以自己往上调，各人习惯不同，松紧由自己定。
2、每天凌晨三点重新计算时长，前一天用超了也没关系，第二天从头再来，不至于一直卡着。
3、步数和看书的记录能换时长，动一动、翻两页就有收获，拿手机的时间跟做的事挂上了钩。
1、数据统计摆在那里，哪天用得多哪天读得久看得见，日子长了对自己那点习惯心里有数。
2、高级会员能靠兑换码拿，平时留意官方账号的活动，撞上了就能免费使一阵。
3、自律石头App官方版走两步再刷手机，读书学习换娱乐，用着用着心思就往正事上偏，戒手机瘾这事有了个抓手。
